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Pero que es la gimnasia?

La gimnasia es uno de los más completos programas de ejercicios disponibles para los niños, ya que incorporación de la fuerza, la flexibilidad, la velocidad, el equilibrio, la coordinación, el poder y la disciplina. 

Debemos de empezar comprendiendo la acción básica de todo movimiento, el equilibrio el cual se puede definir como  la capacidad de mantener una posición física del cuerpo controlada durante momentos de reposo o actividades dinámicas.

VÍDEO TOMADO DE: Juega, Crea y Baila - Mora.K. (2020). Que es el equilibrio?. 2021, enero 15, de ¿Qué es el EQUILIBRIO en la EDUCACIÓN FÍSICA? Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=RQdPjx0sq5I&ab_channel=Juega%2CCreayBaila-KevinMora

VÍDEO TOMADO DE: CARRANZA, L. (2016). ROLLO ADELANTE. 2020, junio 01, de Metodología de enseñanza ROL ADELANTE Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=rBixi43L_ow